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Blieb das vorgegebene Zubau-Ziel unerreicht, wurde die Absenkung verlangsamt (beispielsweise ab 1,5 GW Zubau im Jahr 2009 folgt ein Prozent zusätzliche Absenkung der Vergütung für das Jahr 2010). viele Ballaststoffe, gute pflanzliche Proteine und gesunde Fette in Maßen. Eiweiß und Kohlenhydrate haben zwar gleich viele Kalorien, dennoch solltest du beim Abnehmen vermehrt Protein aufnehmen, und zwar aus folgenden Gründen. Welche weiteren Fehler beim schnellen Abnehmen zu vermeiden sind und wie auch du das schaffen kannst, findest du im folgenden Webinar heraus. Im zunehmenden Alter verringert sich die Stoffwechselrate im Ruhezustand, der Stoffwechsel der Organe verlangsamt sich und die Fettmasse und die fettfreie Masse verändern sich, was das Abnehmen im Alter erschweren kann. Vertraue nur auf Schokolade eher auf knackiges Gemüse etwa Möhren und Paprika und Früchten inspirieren. Jeder hat ab und zu Heißhunger auf ein Stück Pizza oder einen fettigen Burger mit extra Käse. 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